€
Massagem Tatami (榻榻米)
A massagem Tatami (榻榻米) ou mais conhecida por massagem tailandesa é considerada como uma forma
única de terapia que consegue trabalhar em conjunto tanto o corpo como a mente. É realizada sob
um colchão fino e resistente (c/ cerca de 5cm de espessura), junto ao chão. É inicialmente aplicada
nos pés, parte do corpo que suporta todo o seu peso durante o dia, e a partir de movimentos suaves
vai-se aplicando a técnica ao longo do corpo até chegar à cabeça.
Indicações:
Relaxamento muscular
Melhora a resistência física
Melhora a respiração
Tonificação dos músculos
Alívio de stress
Aumento da energia
Prevenção e tratamento da inflamação nas articulações
Melhora a pele
Melhora o humor